肩宽、上身壮还想显瘦怎么办？看完蒋欣的穿搭，才悟出其中的精髓

明明体重不算胖，可咋就看着挺显大只的呢？肩宽宽的，上身壮壮的，还虎背熊腰的，是不是说的就是你？我晓得有人眼馋那细腰翘臀的身材，也有人追逐“白幼瘦”的模样，搞得咱普通人好像都挺难对自己身材满意的。但说真的，咱们每个人在时尚领域都能当上自己的主角呢，就算是女明星，也没谁是那种标准身材。

蒋欣可不是那种娇小玲珑的小女人，她身高有171呢，以前也曾碰到过这样的状况，就是稍微多长点肉，看起来就会特别壮。不过如今她找到了适合自己的穿搭方式，能够向大家宣告：即便上身壮，我也能美得出众。那么本期咱们就来探究下蒋欣的变美穿搭，瞧瞧上身壮的女性要怎样穿才能显出显瘦气质。

其一，需学会知晓如何去弱化上半身。懂得在相关情境下，采取恰当方式来让上半身的展现或影响得以减轻、降低，从而达成某种预期效果，比如在特定的动作表现、姿态塑造等方面实现对上半身较为合理的弱化处理。

蒋欣身高171，体重是110斤。要晓得，171的身高标准体重差不多该是120斤呢，那为啥蒋欣却看着显壮？其实真和体重没啥关系，是因为蒋欣遗传了蒋爸的大骨架哦。北方人基因使然，本就比南方人骨架大，肩更宽些。而且蒋欣还有一定的斜方肌，这使得肩颈看着厚，显得脖子短。

2. 衣服较为宽松，穿在身上的时候，会紧紧地贴在头皮部位，呈现出这样一种较为特别的状态，与通常所见到的衣物穿着效果有所不同，宽松的同时却又有着贴头皮的这一独特情形。

蒋欣以往特别钟情于上身宽松、下身露腿且发型为扎发的那种私人穿搭风格。如此搭配往往会让人一眼看去时，视觉重心全集中在上半身。她原本是想着通过扎发能让自己的脖子呈现出纤细修长的效果，可不曾想最终却弄成了头小身大的模样。

这同时也给我们揭示了一个普通人在穿搭方面需要留意的雷区：对于上身比较壮的人而言，宽松款式的衣服不太适宜穿着，而且发型不要弄得紧贴头皮，要尽可能地去弱化上半身，从而巧妙地避开自身这方面的短处。

二、借鉴蒋欣的时尚穿搭方式蒋欣在时尚穿搭方面颇有心得，其穿搭风格独具魅力，值得我们去学习。通过仔细观察她的各类造型，从中汲取搭配灵感，无论是日常出行还是出席活动的穿着，都能为我们在打造自身时尚造型时提供不少有益的参考呢。

测试1的内容是：在不同的穿搭款式当中，你会做出怎样的选择呢？也就是说，面对各种各样的穿搭风格及搭配方式，你最终会挑选哪一款穿搭呢？

既然说到要让上半身不那么突出，那更具体该采取怎样的举措呢？来，先在下面试着选选你认为适合蒋欣的穿搭方式吧，之后咱们再呈上满满的知识干货哟。

246号是我更为推荐的！

246号存在一个共通之处，那就是其衣服不管是版型方面，还是线条方面，都显得较为笔挺且流畅。平直的肩线搭配上笔挺的版型，既能起到修饰上身胖的效果，又更易于掩盖拜拜肉、溜肩等不足。大家不妨多选购流畅度高的款式，这样既能彰显个人的美，还可打破显胖的感觉呢。

不难看出，1号面料软得过头了，还老往裤子里扎，穿到身上后，压根呈现不出什么曲线美。整件衣服就那么塌在蒋欣的上半身，结果把她胸大、溜肩、胯宽之类的缺点全都给暴露无遗了，看上去显得她格外魁梧雄壮。

《欢乐颂》里3号服装让人挺疑惑的，感觉服装师似乎没分清“修身”与“紧身”的概念。你瞧，蒋欣穿上那件绿色的蕾丝裙，裙子是紧身款的，结果她腰部的赘肉还有粗手臂都暴露无遗了。并且这蕾丝裙特别容易起褶皱，看上去满满的廉价感呢。

5号穿搭的上衣是黑色蝴蝶袖雪纺材质的。大家都知道黑色通常能显瘦，蝴蝶袖对肩宽的包容度也不错，可在蒋欣身上却完全不是那么回事儿。那宽大袖口很容易让腋下走光；从胸口看，雪纺材质若隐若现的，不太美观；而且蝴蝶袖太宽，使得手臂看上去又粗又短。

>> 夏装的挑选，肩宽是个不容忽视的因素。那么，该依据怎样的肩宽情况来挑选合适的夏装呢？不同肩宽在选择夏装款式、版型等方面都有相应的讲究，只有了解这些，才能选到既舒适又美观，且能与自身肩宽适配恰当的夏装。

夏天已然来临，想必大家都会以穿着舒适透气的衣物为先，这时候还去穿牛仔或者西装外套确实不太实际啦。在此呢，给大家介绍两款夏季既显瘦又舒适的衣物哦。其一就是有版型的衬衫裙，其二则是有肩线的T长裙。之所以推荐裙子，是因为在酷热的夏天，很多人出门都爱穿拖鞋，如此一来，休闲风的裙子便是很棒的选择咯。

测试2：哪款领口会是你的选择呢？

在着装方面，不仅衣服的挑选得加以留意，一些细节之处同样极为关键哦。那么，大家来想一想，蒋欣究竟适合哪一种领型呢？

156号是更为值得推荐的哦。相比之下，它在各方面的表现可能更具优势，所以在进行选择的时候，把156号作为优先考虑的对象会是很不错的选择呢，总之，更推荐选择156号啦。

在156号的领口部位，都有着一个呈现“V”字形的设计。这样的衣领是属于纵向领口类型的，其开口的方向是向下的，在众多款式当中，它可是最能够起到显瘦效果的那一种哦。

蒋欣这样上身较为丰腴且肩部偏宽的女性，特别契合V领款式哦。因为它能把视觉重心聚焦在脖子下方，如此一来，斜方肌就不那么凸显了，同时还能拉长脖颈线条呢。上身饱满的人穿着V领，会展现出一种含蓄且略带风情的感觉。要是再配上一条闪亮的项链，不但能给简约的衣服增添亮点，更能让视线更多地汇聚在漂亮的锁骨之上啦。

34号领口是横向开口的领型，其包含裹胸领（左图所示）以及一字大荷叶领（右图呈现）。不难发现，这种横向开口领型对于肩膀圆润、斜方肌发达、背部厚实的女性而言并不适宜穿着。裹胸款的会凸显女性副乳问题，还易让人看上去有驼背之感。至于一字肩荷叶领，本身肩宽之人穿上，加上荷叶边设计，会显得肩部更宽了。

2号是那种带有褶皱花边的圆领样式，这一设计颇受众多女性喜爱。可对于蒋欣来说，这种领型却并不合适。它不仅是紧绷的，还类似高领，就好像把蒋欣的脖子给勒住了一般，让人不禁有种窒息之感。而且蒋欣肩宽，本身脖子就显得细，再穿小领口衣服，头身比不协调不说，还显得蒋欣一下子老了10岁呢。

以下几种方法教你打造出V领效果哦。首先，可以通过选择有V领设计的服装直接呈现这种效果。再者，利用配饰巧妙搭配也能营造出类似V领的视觉感，比如搭配长项链等。另外，还能通过一些穿衣技巧，比如将上衣领口进行适当的折叠或拉扯，从而打造出V领效果呢。

V领很显瘦，接下来再给大家分享几个其他搭配方法，也能实现同样的显瘦效果哦。就像图里展示的那样，巧妙运用项链、丝巾或者采用叠穿的方式，既能打破整体的沉闷，增添亮色，又能起到纵向延伸以及转移视觉中心的作用，进而弱化肩宽的不足呢。

测试3：哪一款发型会是你的选择呢？

拥有一款好的发型，那可是好处多多，它既能让你的美丽大幅提升，又能够巧妙地将你的一些缺点给遮掩起来呢。那么问题来了，你觉得哪一款发型会比较适合蒋欣呢？

我向大家推荐23号哦。

为何会选2号而非5号呢？主要有两点缘由。其一，2号发型相较5号更为蓬松，在视觉效果上可使蒋欣的头部看起来变大许多，从而有效缓解其头身比例不协调的状况。其二，5号带有polo领，面料比2号柔软，领口易出现低垮现象。而且5号短发长度到下巴，搭配开V领的衣服，反倒让脖颈显得更长，给人一种用力过度的感觉。

蒋欣此次穿着贴身低V领的服装，可那梳得一丝不苟还扎起来的1号发型，使得脖颈两边看着空荡荡的。而且这种贴头皮的发型，让她脑袋显得更小了，肩部却被衬得又宽又厚。其实要是换成3号那种蓬松且带有耳发的发型，估计效果会相当惊艳呢。

我觉得6号可以学学2号，把头发弄得适当蓬松一些就挺好。在挑选衣服的时候呢，可别选一字肩的款式。要知道，从视觉效果来讲，一字肩会让肩部在横向上看起来被延伸了，不像高领搭配V领那样能纵向拉长身形，还能使宽度缩窄呢。而且6号的黑色短发也没有2号的棕发那么亮眼自然，就好像一个锅盖扣在蒋欣脸上似的，看着特别老气。

蒋欣的头型虽说较为饱满，可那种大脑门的发型着实让她显得呆板又沉闷。并且此发型极易拉高发际线，进而使脸看起来偏大。又因缺乏刘海或耳发对脸颊两侧加以修饰，会让她的脸看上去很肿，所以4号发型对蒋欣而言并不合适。

以下是几种发型修剪的小窍门哦：>> 首先，在修剪刘海时，要依据自己的额头宽窄来定长度。如果额头较宽，可适当留长些刘海，起到修饰作用；要是额头窄，刘海则不宜过长，不然会让额头显得更窄啦。>> 接着说鬓角部分，鬓角的修剪得看脸型呢。比如圆脸，鬓角可以稍微留长削薄一点，这样能在视觉上拉长脸部线条；而长脸呢，鬓角就别太长咯，稍微修短些会让脸部比例更协调哟。>> 再讲讲发尾的修剪，要是想让头发看起来更有层次感，那就可以采用分层修剪的办法哦。从内层到外层，依次剪出不同的长度，这样在动起来的时候，头发就会呈现出很自然的层次感啦，特别好看呢。>> 最后哦，修剪的时候工具也很重要。一把锋利且顺手的剪刀那是必不可少的啦，要是剪刀不利索，剪出来的头发切口就不整齐，效果可就大打折扣咯。希望这些小技巧能帮你修剪出满意的发型！

下面来给大家讲讲怎样剪胎毛刘海哦，这种刘海对于山羊角秃、脸圆以及发际线高的这类人群来说是很适合的呢。

第一步：拿着牙刷，在发际线那个位置，缓缓地把一些头发给刷下来。

第二步要这样操作：拿起修眉刀，使其与皮肤呈45度的倾斜角度，接着动作轻缓地顺着这个角度慢慢将杂毛之类的刮落下来，操作过程得细致且有耐心呢，这样才能达到较好的效果哦。

第三步要这样操作：当完成第一层的修理之后，接着在山羊角所处的位置，使用牙刷再刷下一些头发来，之后按照第二步的做法再次进行一遍相应的操作流程即可。

第四步的时候，只要把头发仔细地梳理一番，整个事情就算是圆满完成啦。而且，最终呈现出来的效果那是相当明显的，一眼就能看出很不错呢。

上身较为壮实的人，在挑选衣服时，应优先考虑线条较为平直的款式。这类衣服能够在一定程度上修饰身形，起到较好的视觉效果。而面料软榻的衣服则最好不要选择，因为其可能会紧贴身体，从而更加凸显上身壮的特点，不利于整体形象的塑造。

2. 如果脖子比较短，而且肩部又比较宽的话，那么可以考虑选择带有V领这种细节设计的衣服哦。这类衣服在一定程度上能够起到修饰身形的作用，让整体的穿搭效果更加美观得体呢。

3. 无论是留着长发，还是选择短发，都得掌握打造蓬松感的技巧才行。只有这样，才能够避免出现头显得小而身体看起来很大的不协调状况。